Pilates egzersizlerinin amacı; karın ve sırt bölgelerini eşit oranda güçlendirip, vücudumuzun üst kısmında sağlam bir iskelet oluşturmaktır. Bu doğrultuda kursiyerlere eğitim verilmektedir.
Bu programla kursiyerlere, sağlıklı bir yaşam için spor bilinci ve kültürü kazandırılmaktadır.
1. Okuryazar olmak.
2. 17 yaşını tamamlamış olmak.
3. Bireyin pilates yapmasına engel sağlık problemi olmadığını beyan etmesi.
MODÜLER PROGRAM
148 SAAT EĞİTİM SÜRESİ